Son yılların gözde yiyeceklerinin başında hiç şüphesizki bıldırcın yumurtası gelmektedir. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nedim Samancı, bıldırcın yumurtasının faydalarını anlatıyor.
Bıldırcın yumurtası fosfor ve protein deposudur.Normal yumurtadan 5 kat fazla fosfor, 8 kat daha fazla protein vardır.
Eskiden bıldırcın yumurtası çok daha fazla önerilirdi. Ancak içindeki yüksek östrojen hormonundan dolayı artık bu haftada bir defaya indirildi. Çünkü bu yeterli oluyor. Haftada bir kez ve pişirilerek verilmesini tavsiye edilmektedir. Bir tavuk yumurtasının 5′de biri küçüklüğünde olan bıldırcın yumurtası fosfor ve protein açısından çok zengindir. Normal yumurtadan 5 kat fazla fosfor, 8 kat daha fazla protein var. Hatta içinde B1 ve B2 vitaminleri de yüksek oranda mevcuttur. Ancak içerdiği östrojen hormonu nedeniyle sadece haftada bir kez yedirilmesi gerekmektedir. Diğer yumurtalardan daha fazla, proteinlerin yapı taşı olan aminoasit içeren bıldırcın yumurtası, özellikle çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmekte. Pişirilme tekniğine de dikkat edilerek, fazlaya kaçmadan çocuklarınıza bıldırcın yumurtası vermemizde hiçbir sakınca yoktur.
Etiketler: Bıldırcın, bıldırcın etiketi etiketi, Bıldırcın yumurtası, bildircin yumurtasi etiketi, bıldırcın yumurtası etiketi etiketi, BILDIRCIN YUMURTASI ETİKETLERİ etiketi, bıldırcın yumurtası faydaları etiketi, bıldırcın yumurtası isteyen etiketi, bıldırcın yumurtası makaleleri etiketi, bıldırcın yumurtası östrojen etiketi, bıldırcın yumurtası östrojen hormonu etiketi, bıldırcın yumurtası yararı etiketi, bildircin yumurtasinin cocuklara faydasi etiketi, Bıldırcın yumurtasının faydaları, bıldırcın yumurtasının faydaları 2010 etiketi, bıldırcın yumurtasının faydaları etiketi, bildircin yumurtasinin faydalari listesi etiketi, bıldırcın yumurtasının faydaları ve protein ve östrojen etiketi, bıldırcın yumurtasının faydası ney etiketi, bildircin yumurtasinın pişirilmesi etiketi, çocuklara bıldırcın yumurtası etiketi, çocuklara bıldırcın yumurtasının faydaları etiketi, doç.dr.nedim samancı etiketi, doç.drnedim samancı etiketi, en çok neyde protein bulunur etiketi, en çok neyde protein var etiketi, en çok protein etiketi, en çok protein neyde var etiketi, en fasla proteyin neyde var etiketi, en fazla protein etiketi, en fazla protein neyde olur etiketi, en fazla protein neyde var etiketi, en fazla proteinli etiketi, encok neyde purotein içerir etiketi, ENÇOK PROTEİN etiketi, etiketi, nedim samancı etiketi, neyde ne kadar proteın var etiketi, neyde ne kadar protein vardır etiketi, neyde ne vitamin var etiketi, neyde nekadar protein var etiketi, neyde protein var etiketi, neyde protein vardır etiketi, östrojen en çok neyde olur etiketi, östrojen neyde bulunur etiketi, PARA NEYDE VAR etiketi, PROTEİN EN ÇOK NEYDE BULUNUR etiketi, protein en çok neyde bulunuru etiketi, protein en çok neyde olur etiketi, protein neyde bulunur etiketi, protein neyde çoktur etiketi, protein neyde etiketi, protein neyde var etiketi, purötein etiketi
